Добро пожаловать на сайт кулинарии с любовью и хорошим настроением!

Кабачки полезные свойства | ЗВЕЗДА КУХНИ
ОФОРМЛЯЙ КРАСИВО!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! :)
Загрузка карусели...
НОВИНКИ САЙТА:
НОВЫЕ КОММЕНТЫ:

Кабачки полезные свойства

{lang: 'ru'}

Кабачки полезные свойстваДорогие друзья, поговорим сегодня о таком овоще, как кабачок. Все мы, конечно же, хорошо с ним знакомы, готовим из кабачков много разных блюд, заготавливаем на зиму и даже варим варенье. А знаете ли вы, каковы его полезные свойства и чем ценен этот овощ?

Кабачки полезные свойства

Полезные свойства кабачков делают их сезонным натуральным лекарством. Их вкус позволяет использовать кабачки, сочетая с большинством других продуктов, что делает эти овощи находкой для кулинаров.

Кабачки очень полезны, они легко усваивается, хорошо влияют  на наш желудок и кожу. Вы наверняка слышали, что кабачки — находка для худеющих. К тому же это очень целебные овощи.

Калорийность кабачков  на 100 грамм -  около 20 ккал, казалось бы, так мало, зато они замечательно утоляют голод!  Именно из-за этого  пользуются популярностью у диетологов, на их основе составлено много разгрузочных диет.   Кабачки нормализуют работу печени, улучшают состав крови, повышают секрецию желудка и моторику кишечника. Они полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, артрите, холецистите, аллергиях, ускоряют процесс обмена веществ, и даже замедляют процесс старения!   Кабачки содержат витамины группы В, РР, Е, С, А,  бета-каротин, кальций, магний, фосфор, железо, натрий, калий. Пищевые волокна кабачков выводят соли, токсины, лишнюю воду и «плохой» холестерин, поэтому их рекомендуют употреблять при склонности к отёкам.   Витамин С, содержащийся в кабачках, способствует выработке коллагена, действие которого благотворно сказывается на здоровье кожи. Витамин А поддерживает здоровье зубов, белок креатин улучшает состояние волос, ногтей. Поэтому кабачки используют в косметологии, также они являются хорошим домашним косметическим средством.   Маска из свежего кабачка прекрасно ухаживает за сухой, загрубевшей кожей, сок свежих кабачков замедляет процесс появления седины, семена кабачков входят в состав многих кремов, регулирующих работу сальных желез. Кабачки сохраняют свои полезные свойства даже при длительном хранении,  способны в течение всего года поддерживать иммунитет организма, поэтому заготавливать их на зиму в разных видах очень рекомендую! Зимой поддержка иммунитета — одна из основных задач.

Кабачки лечебные свойства

В кабачках есть немного органических кислот, их целлюлоза нежная, она не вызывает раздражения кишечника. Этот овощ — незаменимая еда для людей, которые страдают заболеваниями желудка или больны сахарным диабетом.

Кабачки полезные свойства

Сок кабачков  успокаивающе действует на нервную систему. Отвар из цветков кабачков лечит заболевания кожи. Для пожилых людей кабачки вдвойне полезны, так как они активируют работу пищевода, улучшают функции желудка и кишечника, хорошо влияют на обновление крови, препятствуют развитию атеросклероза. Кабачки рекомендуют есть при заболеваниях почек, печени и при гипертонии.

Кабачки —  мочегонное средство при отёках. Более полезны кабачки 20-25 сантиметров в размере, недозрелые и проваренные без соли и масла, их рекомендуется съесть с кожурой. Положительного эффекта можно достичь как от употребления мякоти, так и семечек. Семечки подсушивают в духовке и употребляют по 15-20 семечек в день. Кабачки также имеют желчегонные, противоаллергические, противоанемические свойства. Аллергические реакции можно уменьшить отваром из цветков кабачка, — 5-6 раз в день между приемами пищи пейте этот отвар (10-12 цветков кабачка, залитых 0,5 литрами кипятка и выдержанных 2-3 часа).

Кабачки полезные свойства и противопоказания

Противопоказаний немного! При почечных заболеваниях перед употреблением кабачков желательно проконсультироваться с врачом.

В следующей статье я расскажу вам о том, как приготовить из кабачков вкусное варенье на зиму! Чтобы не пропустить выход новой статьи, — подпишитесь на обновления. До новых встреч на сайте «Звезда кухни»! 

16 комментариев на “Кабачки полезные свойства”

Оставить комментарий

[+] Плюсик надо здесь нажать,чтобы СМАЙЛИКИ достать!

http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://zvezdakyhni.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
!ПОЛУЧАТЬ РЕЦЕПТЫ!

Введите Ваш email:

Никакого спама! Только лучшие рецепты! Гарантируем!

...
СТАТИСТИКА:

бухучет